Stołówka

Strefa Drugiego Śniadania (jadłospis na najbliższy tydzień pod tekstem)

Drodzy Uczniowie!

Zapraszamy Was serdecznie do Strefy Drugiego Śniadania – miejsca pełnego świeżych owoców i chrupiących warzyw. To idealna przestrzeń, aby w miłej atmosferze zjeść zdrową przekąskę, nabrać energii i przygotować się do dalszych wyzwań szkolnego dnia! Regularne spożywanie wartościowych przekąsek dostarcza niezbędnych witamin, minerałów oraz energii, wspierając zarówno ciało, jak i umysł. W ramach „Programu dla Szkół” uczniowie otrzymują świeże owoce i warzywa lub mleko oraz przetwory mleczne, co sprzyja kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych już od najmłodszych lat.

🌟 Korzyści zdrowotne dla uczniów:

🍎 Wzmocnienie odporności – owoce i warzywa są źródłem witaminy C, antyoksydantów i błonnika, które pomagają chronić organizm przed chorobami.

🧠 Lepsza koncentracja i pamięć – zdrowe przekąski wspierają pracę mózgu i ułatwiają przyswajanie wiedzy.

 ⚡ Stały poziom energii – naturalne cukry dostarczają sił bez nagłych spadków energii.

❤️ Wsparcie prawidłowego rozwoju – witaminy i minerały wzmacniają kości, mięśnie oraz układ nerwowy.

🌿 Prawidłowe trawienie – błonnik wspomaga pracę jelit i zapobiega problemom trawiennym.

⚖️ Profilaktyka nadwagi i otyłości – zdrowe nawyki żywieniowe pomagają utrzymać prawidłową masę ciała.

😁 Zdrowe zęby i dziąsła – chrupiące warzywa, takie jak marchew czy jabłka, wspierają higienę jamy ustnej.

💧 Lepsze nawodnienie organizmu – wiele owoców i warzyw zawiera dużą ilość wody.

🌈 Dobre nawyki na całe życie – uczniowie uczą się dokonywania zdrowych wyborów każdego dnia.

 Zapraszamy do Strefy Drugiego Śniadania – wybierz zdrowie i ciesz się smakiem natury!

PONIEDZIAŁEK 1.06. DZIEŃ DZIECKA

Makaron z serem, jabłko, kompot (makaron świderki (semolina z twardej pszenicy durum, woda), masło 82%tłuszczu (śmietanka pasteryzowana), ser biały (mleko pasteryzowane, kultury bakterii mlekowych), sól, jabłko, mieszanka owocowa, kompot)

WTOREK 2.06.

Devolay z kurczaka z ziemniakami, mizeria, kompot ( filet drobiowy ,masło 82% tłuszczu (śmietanka pasteryzowana, mleko), ser żółty (mleko, sól, stabilizator-chlorek wapnia, kultury bakterii, barwnik annato) bułka tarta (mąka pszenna, jaja, drożdże, sól), jaja, mąka pszenna, pieprz ziołowy, sól, papryka słodka, zioła prowansalskie, ziemniaki, ogórek, szczypiorek, śmietana 18% (mleko, skrobia modyfikowana ,substancje zagęszczające: mączka chleba świętojańskiego, kultury bakterii), mieszanka owocowa, cukier)

ŚRODA 3.06.

Leczo warzywne z kaszą kuskus, kompot (cukinia, pieczarki, papryka czerwona, papryka żółta, por, ananas, marchew, pietruszka, kukurydza, koncentrat pomidorowy, pomidory krojone, ziele angielskie, liść laurowy, pieprz ziołowy, papryka słodka, czosnek granulowany, śmietana 18%(mleko, skrobia modyfikowana, substancje zagęszczające: mączka chleba świętojańskiego, kultury bakterii), kasza kuskus (pszenica), sól, mieszanka owocowa, cukier)

8-12.06.2026

PONIEDZIAŁEK 8.06.

Spaghetti z sosem bolońskim, jabłko, kompot, (makaron spaghetti (semolina z twardej pszenicy durum, woda), pomidory konserwowe bez skórki, koncentrat pomidorowy 30 % pasteryzowany, mięso z szynki, czosnek granulowany, pieprz czarny, pieprz ziołowy, bazylia, oregano, sól, mąka pszenna, śmietana 18% (mleko, skrobia modyfikowana, substancje zagęszczające: mączka chleba świętojańskiego, kultury bakterii) mieszanka owocowa, cukier)

WTOREK 9.06.

Podudzia z ziemniakami, sałata ze szczypiorkiem ,kompot owocowy (podudzie z kurczaka, ziemniaki, sól, pieprz ziołowy ,pieprz czarny, papryka słodka, czosnek granulowany, zioła prowansalskie, sałata, rzodkiewka, szczypiorek, śmietana 18% (mleko, skrobia modyfikowana, substancje zagęszczające: mączka chleba świętojańskiego, kultury bakterii) mieszanka owocowa, cukier)

ŚRODA 10.06.

Bigos z chlebem, kompot owocowy (kapusta kiszona, szynka wieprzowa, cebula, kiełbasa podwawelska (mięso wieprz. 84%,błonnik pszenny, izolat białka sojowego), koncentrat pomidorowy 30%,mąka pszenna, olej, pieprz ziołowy, pieprz czarny, liść laurowy, ziele angielskie, mieszanka owocowa, cukier)

CZWARTEK 11.06.

Pierś duszona w sosie śmietanowym, kasza jęczmienna, surówka z sałaty lodowej, kompot owocowy (filet drobiowy, papryka słodka, pieprz ziołowy, zioła prowansalskie, liść laurowy, ziele angielskie, tymianek, rozmaryn, czosnek granulowany, śmietana (mleko, skrobia modyfikowana, substancje zagęszczające: mączka chleba świętojańskiego, kultury bakterii), koper, mąka pszenna, kasza jęczmienna, sałata lodowa, pomidor, ogórek, papryka czerwona, szczypiorek, kukurydza, sól, mieszanka owocowa, cukier)

PIĄTEK 12.06.

Ryba pieczona, ziemniaki, surówka z kapusty kiszonej, kompot owocowy (ryba miruna, bułka tarta (mąka pszenna, jaja, drożdże, sól), jajka, mąka pszenna, pieprz ziołowy, zioła prowansalskie, olej, ziemniaki, kapusta kiszona, szczypiorek, marchew, jabłka, cebula, mieszanka owocowa (porzeczki, wiśnie, cukier)

Smacznego!!!