Stołówka
-
Opublikowano: | Admin
Strefa Drugiego Śniadania (jadłospis na najbliższy tydzień pod tekstem)
Drodzy Uczniowie!
Zapraszamy Was serdecznie do Strefy Drugiego Śniadania – miejsca pełnego świeżych owoców i chrupiących warzyw. To idealna przestrzeń, aby w miłej atmosferze zjeść zdrową przekąskę, nabrać energii i przygotować się do dalszych wyzwań szkolnego dnia! Regularne spożywanie wartościowych przekąsek dostarcza niezbędnych witamin, minerałów oraz energii, wspierając zarówno ciało, jak i umysł. W ramach „Programu dla Szkół” uczniowie otrzymują świeże owoce i warzywa lub mleko oraz przetwory mleczne, co sprzyja kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych już od najmłodszych lat.
🌟 Korzyści zdrowotne dla uczniów:
🍎 Wzmocnienie odporności – owoce i warzywa są źródłem witaminy C, antyoksydantów i błonnika, które pomagają chronić organizm przed chorobami.
🧠 Lepsza koncentracja i pamięć – zdrowe przekąski wspierają pracę mózgu i ułatwiają przyswajanie wiedzy.
⚡ Stały poziom energii – naturalne cukry dostarczają sił bez nagłych spadków energii.
❤️ Wsparcie prawidłowego rozwoju – witaminy i minerały wzmacniają kości, mięśnie oraz układ nerwowy.
🌿 Prawidłowe trawienie – błonnik wspomaga pracę jelit i zapobiega problemom trawiennym.
⚖️ Profilaktyka nadwagi i otyłości – zdrowe nawyki żywieniowe pomagają utrzymać prawidłową masę ciała.
😁 Zdrowe zęby i dziąsła – chrupiące warzywa, takie jak marchew czy jabłka, wspierają higienę jamy ustnej.
💧 Lepsze nawodnienie organizmu – wiele owoców i warzyw zawiera dużą ilość wody.
🌈 Dobre nawyki na całe życie – uczniowie uczą się dokonywania zdrowych wyborów każdego dnia.
Zapraszamy do Strefy Drugiego Śniadania – wybierz zdrowie i ciesz się smakiem natury!
WTOREK 19.05.
Zupa meksykańska, mandarynka (szynka wieprzowa, fasola czerwona, fasola biała, papryka żółta, papryka czerwona, cebula, pomidor ,pieprz ziołowy, liść laurowy, ziele angielskie, kukurydza, czosnek, koncentrat pomidorowy, chleb pszenny (mąka pszenna , drożdże, chlebowy naturalny), mandarynka)
ŚRODA 20.05.
Kotlet mielony ,ziemniaki ,buraczki ,kompot owocowy (m ięso mielone z szynki , bułka tarta ( mąka pszenna (ziarno pszenicy) ,jaja , drożdże ,sól),olej , jaja ,pieprz ziołowy ,sól ,zioła prowansalskie ,ziemniaki, buraczki ćwikłowe, śmietana 12% (mleko , skrobia modyfikowana ,substancje zagęszczające: mączka chleba świętojańskiego ,kultury bakterii), mąka pszenna ,masło 82%tłuszczu ( śmietanka pasteryzowana , mleko ) ,cukier ,mieszanka owocowa)
CZWARTEK 21.05.
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym z makaronem kokardki, kompot owocowy ( filet drobiowy, papryka czerwona, papryka żółta, por, ananas, marchew, pietruszka, kukurydza, koncentrat pomidorowy, pomidory krojone, ogórek kiszony, ziele angielskie, liść laurowy, pieprz ziołowy, papryka słodka, czosnek granulowany, bazylia, oregano, makaron kokardki (semolina z twardej pszenicy durum ,woda) , sól, mieszanka owocowa, cukier)
PIĄTEK 22.05.
Kotlety rybne, ziemniaki, surówka z kapusty kiszonej, kompot (ryba , jajka, bułka tarta ( mąka pszenna ,jaja , drożdże) , mąka pszenna, koperek, szczypiorek, olej, sól, pieprz ziołowy, rozmaryn, tymianek, ziemniaki, zioła prowansalskie, kapusta kiszona, marchew, por, jabłko, olej, mieszanka owocowa, cukier)
Smacznego!!!
