Realizując założenia projektu „Szkoła Przyjazna Uczniom”, w obszarze Kształtowanie kompetencji społecznych oraz Dbałość o rozwój zainteresowań uczniów, wychodzimy z propozycją zajęć ruchowych z elementami samoobrony.
Ich celem jest nie tylko poprawa kondycji fizycznej, ale również nauka zasad bezpieczeństwa, rozwijanie koordynacji ruchowej oraz kształtowanie umiejętności społecznych i emocjonalnych. Zajęcia odbywają się w przyjaznej atmosferze, w formie zabaw ruchowych, które sprzyjają aktywnemu uczestnictwu wszystkich uczniów a nauka samoobrony staje się przyjemnością. Duży nacisk kładziony jest na ćwiczenia koordynacyjne oraz samoobronę przez zabawę. Zajęcia ruchowe są ważnym elementem działań naszej szkoły na rzecz tworzenia środowiska przyjaznego i wspierającego rozwój uczniów.
Zajęcia odbywają się:
📅 w poniedziałki o godz. 13:20 oraz w środy o godz. 14:10.
⏱️ Czas trwania zajęć: 45 minut.
👕 Obowiązuje strój sportowy.
Podczas zajęć uczestnicy:
- poznają podstawowe techniki samoobrony,
- doskonalą koordynację ruchową, szybkość, siłę i wytrzymałość,
- uczą się panowania nad emocjami i reagowania w trudnych sytuacjach,
- rozwijają sprawność fizyczną, pewność siebie i samodyscyplinę,
- kształtują kompetencje społeczne – współpracują w grupie, uczą się wzajemnego szacunku, odpowiedzialności i pomocy innym,
- rozwijają swoje zdolności i zainteresowania związane ze sportem i aktywnością fizyczną
- wzmacniają poczucie własnej wartości i pewność siebie.
👊 Zajęcia prowadzi pan Konrad Delekta – czynny sportowiec i zawodnik, który trenuje kickboxing od 12. roku życia.
Na swoim koncie ma liczne sukcesy, m.in.:
🥇 zawodowy Mistrz Polski K1,
🥈 Wicemistrz Europy K1,
🥇 Mistrz Polski Muay Thai,
🥇 Akademicki Mistrz Polski K1,
oraz wiele innych medali i tytułów zdobytych w zawodach rangi krajowej i międzynarodowej.
Pan Konrad jest absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, licencjonowanym instruktorem kickboxingu oraz nauczycielem wychowania fizycznego w naszej szkole.
💪 Dlaczego warto wziąć udział w zajęciach?
Uczestnicy:
✅ Zwiększą swoją sprawność fizyczną i koordynację ruchową,
✅ Nauczą się technik samoobrony, które mogą przydać się w życiu codziennym,
✅ Rozwiną dyscyplinę, koncentrację i pewność siebie,
✅ Nauczą się współpracy, szacunku i odpowiedzialności,
✅ Rozwiną swoje zainteresowania i talenty sportowe,
✅ Spędzą czas aktywnie, w miłej atmosferze – w szkole przyjaznej uczniom!
Serdecznie zachęcamy do udziału w zajęciach – to doskonała okazja, by młodzież w bezpieczny i atrakcyjny sposób rozwijała sprawność fizyczną, nabywała nowych umiejętność oraz budowała wiarę we własne możliwości.
